Atracones.

Atracones… ¿a que se deben? Mucha gente piensa que es por hambre pero nada que ver, muchas veces es debido a la ansiedad o aburrimiento.

Atracón es cuando no nos podemos controlar o quizás… no queramos y comenzamos a comer sin pensar las consecuencias y claro luego vienen los remordimientos los odiosos y putos remordimientos… esa vocecilla n la cabeza que te llama GORDA y te recuerda que no sirves para nada, que nadie te puede querer y que eres patética y asquerosa.

A mi esa voz no m va a torturar mas… enserio lo voy a intentar d verdad.

Y dicho esto… ¿cómo poder evitarlos? Ojala lo supiéramos ¿no?

Yo os voy a decir unos truquillos (de todos los que he encontrado e puestos los q mas m an interesado) que yo voy a poner en práctica ojala funcione…

-Si tienes hambre lávate los dientes, con la boca limpia y ese olor a menta se te quitara la necesidad de comer.

-Mírate en un espejo antes de comer se te quitaran las ganas de comer al verte y si no se te van come delante del espejo veras que asquerosa te ves.

-Ponte a hacer abdominales o ejercicios seguro q te vicias y no paras y así d paso haces algo de deporte.

-Ponte una foto de una chica perfecta en la nevera ¿te quieres parecer a ella? Pues aléjate de la cocina.